L’orange est un agrume, fruit comestible qui vient des orangers et qui a une couleur jaune tirant sur le rouge. C’est le quatrième fruit le plus cultivé au monde.
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VERTUS ET BIENFAITS
De la vitamine C contre les hémorragies cérébrales ?
Des niveaux de vitamine C bas ont été relevés dans le sang de patients ayant eu une hémorragie cérébrale.
Augmentent le taux de « bon » cholestérol
Des chercheurs ont montré que la consommation quotidienne de 750 ml de jus d’orange augmente le taux de cholestérol-HDL (le « bon » cholestérol) chez des personnes souffrant d’hypercholestérolémie [1] . Lorsque le cholestérol-HDL s’élève, le risque cardiovasculaire diminue.
Prévient les cancers.
Comme tous les fruits et légumes, les agrumes, par leur richesse en antioxydants, permettent de prévenir les cancers. Ils semblent protéger plus particulièrement des cancers de l’estomac (2e cancer le plus fréquent dans le monde) et du larynx.
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